皆さん、こんにちは
金沢、富山、福井のブライダルエステ
メディカルスパサロン、スパノビリタ
の小林みずほです
今年の夏は本当に暑いですね
さて、先日は（公社）日本アロマ環境
協会開催のアドバイザー認定講習会で
講師を務めさせていただきました
場所は金沢駅付近の大原学園さん
初めて入りました
学校っていいなー。私も何か学びたい
当校、アロマスクールNOBILITAでも
私が認定講習会を担当することは
ほとんどなく、久ーしぶりに
アドバイザー認定講習会を務めさせて
いただきました
北陸３県からお集りのアロマ検定１級
合格者の皆さんがお集りで、帰り際に
たくさん質問してくださいました
自分が講習会を受講した頃を思い出し、
とっても懐かしい気持ちになりました
「もっと学びたい」といつも思って
いましたので、（今もそうですが）
学べる機会は本当に嬉しくて
当時は北陸でアロマを学べる場所が
なく、次のステップへ進むのに
とても勇気が必要だったということが
私が金沢で認定校をつくろうと思った
原動力でした
これからもこの地域の皆さんがアロマを
深く・正しく学べる場所でありたい
と思います
皆様こんにちは
猛暑も少し落ち着き
涼しい日が増えてきましたね
30度越えがあたりまえのような毎日だったので
30度をきるととても過ごしやすく感じます笑
お買い物へ行っても秋服がずらっと並んでいるのをみると
なんだか夏の終わりを感じます、、
秋も秋で楽しみがたくさんですね
スパノビリタは秋婚礼のお客様も
たくさん通っていただいております
皆様がさらに美しく綺麗になっていかれるのを
一緒にサポートさせていただけることとても嬉しく思います！
お式までの間引き続き全力でサポートさせて頂きます
夏から秋への変わり目は
夏に浴びた紫外線や冷房の影響で
お肌がとても乾燥しています
なにもしないまま秋を迎えると
冬になるともっと乾燥肌に、、
今この時期からのスキンケアや生活習慣が
将来のお肌を左右します
十分な保湿ケアを行って乾燥肌の予防と対策を行いましょう
外側からのケアももちろんですが身体の内側からの
ケアも大切になってきます
ビタミンを取ってお肌の再生力もUPすることもおすすめです
ビタミンC５００ｍｇとB群をバランスよく取り入れることのできる
ビタミックス
お店でも取り扱っておりますので、
気になられた方は是非スタッフまでお声かけ下さいませ
季節の変わり目にはいっていきますが、
身体を大切に健康に過ごしていきましょう
皆さん、こんにちは
金沢、富山、福井のブライダルエステ、
メディカルスパサロン、スパノビリタ
の小林みずほです
昨日今日は涼しく過ごしやすく、
新しくやる気がわいてきました
皆さんはいかがでしょうか
勉強の秋
も近く、スクールのご案内を
いたします
AEAJアロマハンドセラピストクラス
できるための解剖生理学やハンド
トリートメントの技術を学ぶ
クラスです
日時 ： ８月２８日（火）
場所 ： アロマスクールNOBILITA
金沢市鞍月５丁目４７番地
０７６－２３７－２２６６
時間 ： １０：００ ～ １５：４５
（休憩をはさみます）
受講料 ： １５０００円（税抜）
持ち物 ： 筆記用具、テキスト、
テキストをお持ちでない方は教材費
１６００円（税抜）
急なお知らせになりますが
ご都合の合う方はぜひ
こんにちは！富山店の伊原です！
毎日暑いですが、皆様夜はぐっすり眠れていますか？
日本人の大人の5人に1人睡眠に悩みを抱えている方が
いるのだとか、、
夏は暑いので特に寝苦しく辛いですよね、、
睡眠の役割は、脳と身体を休ませることです
特に脳疲労の回復に、睡眠は最も効果的だそう
さらに、細胞の修復、疲労回復、新陳代謝の促進など、
美容と健康に欠かすことのできない成長ホルモンや、
抗酸化力が高い幸せホルモンのメラトニンを分泌させることも大事な役目です！
また、正しい睡眠が太りにくい身体を作ってくれるともいわれます
良い睡眠をとることがいかに大事かわかりますね
生活習慣を大きく変えるとことは、なかなか難しいですが、
手軽にできることのひとつにアロマを活用するのも
おすすめです(*^^*)
寝室にアロマディフューザーや加湿器をおいて
そこにアロマの精油を2，3滴たらしてお部屋をアロマの香りで満たしたり、
ティッシュやタオルにアロマの精油を垂らしたものを
枕元に置いておくとリッラクスでき、快適な眠りに導いてくれます
安眠にはラベンダーやベルガモット、柚子、ネロリ、などが効果的です
効能で選ぶのも良いですが、自分が好きな香りがいちばんリラックスできるので
自分が一番心地よいと思う香りを選ぶのがおススメです(^^)
簡単なので是非お試しください
