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お誕生日☆
皆様、こんにちは! スパノビリタです 先日のミーティングの際に、今月お誕生日の スタッフのお祝いをいたしました アイスケーキには、スタッフが好きな ガーフィールドの絵が描かれたクッキーが 飾りつけされてて可…
むくみ解消
こんにちは! スパノビリタです お客様でもむくみを気にされている方が多いので、 今日はむくみ解消法をご紹介いたします 根本から血液循環を良くするには、 運動などでふくらはぎの筋力を アップさせ…