皆様、こんにちは！ スパノビリタです   先日は全店スタッフ集まっての ミーティングでした！   今回はアロマの勉強で、 みずほ先生に教えて頂きながら 香りをブレンドして 手作りアロマオイルを作りまし…

皆様、こんにちは！ スパノビリタです   私事ですが、夏に向けて痩せないと～ ということで最近レモン水を飲み始めてみました！   レモン水の効果 ＜代謝を促す＞ レモンに含まれる「ヘスペリジン」という…